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么么课堂:1岁宝武汉助孕公司宝营养的问与答

时间:2019-03-25 16:05来源:http://www.baidu.com/ 作者:武汉添宝儿 点击:
喝鲜牛奶要加奶伴侣吗?Q:1岁宝宝喝的鲜牛奶能加奶伴侣吗?或者能加白糖吗?A:宝宝未满2周岁时,尚不能饮用鲜牛奶,原因在于:此期宝宝的消化系统和肾脏均未发育成熟,鲜牛奶

喝鲜牛奶要加奶伴侣吗?  Q:1岁宝宝喝的鲜牛奶能加奶伴侣吗?或者能加白糖吗?  A:宝宝未满2周岁时,尚不能饮用鲜牛奶,原因在于:此期宝宝的消化系统和肾脏均未发育成熟,鲜牛奶中的各大营养物质较母乳和配方奶而言有较大差异,而奶类仍应在宝宝的饮食结构中作为提供多种营养素的重要食物(因不同宝宝固体食物的添加进度和程度有差异)。因此,不可用鲜牛奶替代配方奶。  那么,鲜牛奶的营养缺陷有哪些呢?首先,鲜奶蛋白质中,乳清蛋白含量低,酪蛋白含量高,遇到胃酸后容易凝结成块,不易被胃肠道吸收。糖类主要为乳糖,基本不含其他碳水化合物,不利于肠道内双歧杆菌等有益菌群的生长。脂肪多为饱和脂肪,缺乏一些长链多不饱和脂肪,不利于宝宝大脑及神经系统的发育。同时,钙磷比例不合适,磷含量相对较高而钙含量相对较低,不利于钙元素的吸收。除此之外,其他矿物质的含量高,会加重武汉助孕公司肾脏负担,而铁含量非常低,会增加铁缺乏的风险。因此,建议1岁的宝宝还是要继续饮用参照母乳营养调整配比后的婴幼儿配方奶,而不是鲜奶。奶伴侣和白糖自然就无须使用了。怎么样才能促进宝宝的脑部发育?  Q:我家宝宝1岁了,听说3岁之前的宝宝脑部发育很重要,我想给他买一些补脑益智方面的营养品,到底吃什么能促进宝宝的脑部发育呢?  A:1岁的宝宝,全身各系统都在不断发育成熟的过程中,不建议乱用营养品。并且,没有任何一种单一的营养品或食品能够胜任促进宝宝脑发育的重任。因此,均衡饮食才是关键,在均衡饮食的基础上,可以侧重富含磷脂(如鸡蛋黄、肝、豆腐)、锌(如牡蛎肉、鱼、虾、芝麻酱、花生酱、核桃粉等坚果类及动物肉和肝脏)、优质脂肪(如各种烹调用植物油、坚果类、深海鱼体内的脂肪等)、碘(如紫菜、虾米皮、海鱼、海白菜等)、维生素A(如动物肝脏、以及红黄色果蔬如胡萝卜、南瓜、木瓜等富含胡萝卜素的食物,因胡萝卜素可以部分转化成维生素A)。另外,需要强调的是:1岁的宝宝,需要开始规律三餐了,以固体食物为主,尤其要保证足量的粮谷类食物(如软米饭、面条、馒头、花卷、软饼等),这是保证宝宝脑发育的能量和糖分基础,缺少了糖类的供给,宝宝的大脑细胞是无法获得充足的养料的。宝宝的食物里什么时候可以加盐?  Q:我家宝宝要加辅食了,听说为宝宝制作辅食不能加盐,为什么?请问宝宝的食物什么时候可以放盐?  A:无论母乳、配方奶或辅食中都含有一定的钠,能够满足宝宝生长发育的需要。1岁内的宝宝肾脏功能还不完善,额外添加盐会增加宝宝的肾脏负担,因此,1岁内不要在宝宝食物中放盐。  1岁后,随着宝形容词肾脏排泄功能的增强,可在食物中加少量盐,这样做主要是为了调味,因为即使宝宝的食物中不放盐,食物本身所含的钠也能满足宝宝生长发育的需要。需要注意的是,1岁后的宝宝的饮食仍应以清淡为宜,因为摄入盐过多不仅增加肾脏负担,而且可能养成宝宝喜食过咸食物的习惯。有研究显示,我国居民高血压的高发与摄入较高的食盐有关,要减少成人的盐摄入量,应从儿童期开始养成良好饮食习惯,以减少成年后患高血压的危险。宝宝可以经常吃开心果、松子之类的吗?  Q:宝宝1岁半了,喜欢吃坚果,如开心果、松子等,每天都吃很多,可以经常吃吗?  A:坚果类食物含有丰富的微量营养素,如:锌、铜、镁、硒、磷等。锌缺乏时会引起生长发育迟缓、味觉减退与食欲不好、反复感染及贫血等。铜缺乏会使骨质变脆。硒可以保护身体正常结构和功能。磷有利于钙的吸收,与钙一起成为构骨骼和牙齿的主要成分。所以,宝宝每天进食一些坚果类食物,利于预防微量元素缺乏导致的异常。需要注意的是要研磨细碎后再给宝宝食用,既利于消化吸收,又可防止小粒坚果被宝宝误吸入气管造成窒息。  可将坚果作为加餐,在两顿正餐间给宝宝吃。武汉助孕但任何食物都要适量、均衡,每天也不要进食过多坚果类食物,以防影响宝宝正餐的摄入量。体重不增该断奶了吗?  Q:宝宝9个月了,还是母乳喂养,不接受奶瓶。晚上会醒来哭闹两三次,每次吃点母乳才能重新入睡。最近吃辅食情况不太好,体重略有减轻,是否应该考虑断奶了?  A:宝宝辅食吃时不好,其可能原因是母乳喂养次数过多。如果过多喂母乳,宝宝就没有机会吃辅食了。而且对于9个月的宝宝单纯母乳喂养势必会影响宝宝体重、身长以及智力的生长发育。建议此时每天可以给宝宝3-4次母乳、2次辅食。如果妈妈的母乳量足够,建议在合理添加辅食的前提下,可以继续喂母乳到2岁左右,不必急于断母乳而改配方奶。  宝宝晚上醒两三次,每次只是吃少量奶就能入睡,说明宝宝不是因为饥饿而哭醒。穿、盖太多或包裹过紧都会使宝宝因不舒服而易醒。宝宝睡觉时穿盖衣被的厚度与成人一样即可,且不要包裹太紧。入睡前不要给宝宝不易消化的食物、吃得不足或过饱,以免造成睡眠不安。多数9个月的宝宝夜间能连续睡6个小时以上,如果宝宝夜间一醒妈妈就立刻抱起来喂奶,养成了习惯也会造成宝宝夜间易醒。

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